Inspirerande argumentation för att människor behöver skogen. Gott om referenser till studier för den som vill läsa på mer, vilket jag borde göra istället för att irritera mig på testgrupper om tolv individer.

En del praktiska tips på hur man får detta att fungera i vardagen. Allt från att gå lite mer barfota till vilka växter som gör sig bäst i sovrummet.